Тревога: актуально? Обсуждаем в книжном клубе и избегание
Сегодня в книжном клубе говорили о тревоге.
Вспомнилась эта картинка как иллюстрация того, что избегание тревоги не приводит к избавлению от неё.
Насколько вам актуальна тема тревоги? Дайте реакцию.
На этой неделе поговорим про маму. Но позже..
Лучший комментарий
Комментарии
В каком подходе работал психолог? Если не КПТ, то я бы рекомендовала посмотреть в эту сторону. Мой опыт показывает, что даже сложные случаи в этом подходе решаемы
@psycholog_parilova КПТ тоже работала,но именно с психологом не сошлись,не хотелось ей открываться. Одну из проблем проработали,но не дошли до самой причины в итоге-разошлись
@_wonderful_woman_ к сожалению, бывает такое. Я тоже сменила много психологов, прежде чем нашла своего. И иногда, работаю с другими по более узконаправленным темам. Радует, что одну из проблем уже проработали. Значит сам подход вам подходит и дело осталось за тем, чтобы найти психолога, которому вы сможете довериться, перед которым легко будет открываться
Перманентная тревожность. Много лет работы с психологами. Помогало ненадолго,но всё возвращается опять