Дети плохо спят после переезда в свою комнату: советы?

Дети у меня всегда с рождения спали с вечера и до утра, последний месяц спят очень плохо, часто просыпаются, плюс к тому же всегда мы спали в одной комнате. Сейчас с покупкой квартиры у них появилась своя комната, они засыпают там и по средь ночи приходят к нам, даже если не приходят то просыпаются и зовут меня. если честно не знаю почему так тревожно им🥲

Может у кого ечтт есть советы какие? Почему просыпаются и не спят спокойно.

П.с с рождения никогда не укладывала спать, с первый дней выписки ложила в кровать бутылочку и засыпали, спали до утра. Никогда не качала и спать не укладывала 🤦🏻‍♀️ а теперь приходится уже полвыросших спать укладывать 🫠