Беременность: Готовимся к родам! У кого скоро срок, что пьете и делаете для подготовки?
Беременяшки, у кого скоро уже срок, как готовитесь к родам? Что делаете/пьете?
Комментарии
С 35-36 недели начала пить масло примулы и отвар из листьев малины, в день съедаю по 2-3 финика. Думаю скоро начну делать упражнения, приседать или по лестнице подниматься до 9 этажа 🥹
Не тороплю событий, ничего пить не собираюсь до пдр. Ну а так, посещала курсы по родам, в целом есть понимание что да как должно быть. Просто жду теперь день, который выберет сын 😁
Самое главное в родах - дыхание и правильно и вовремя тужиться. Лучше попрактиковаться именно над этим)
Но самое смешное на все беременности ставят короткую шейку
И всех рожаю 40,5/41🫣🤦🏻♀️
Вот поела финики вчера
Поприседала
Убралась
Тишина пока
Но там связки болят и кажется спустился живот
Кажется)))
Уже устала ходить
Спать нереально блин
Быстрее бы
Делаю массаж промежности каждый день так как это хорошая профилактика разрывов, каждый день делаю упражнения на раскрытие ТБС, тренирую дыхание 🧘 наверное ближе к 39 🙏🏻недели буду кушать финики и отвар из малины