Протеиновый десерт за минуту: 30 г белка, 320 ккал! Рецепты с вишней, хурмой, бананом и другими вкусняшками
Обожаю такие протеиновые десерты за минуту! 30 г белка и 320 ккал 😍
Протеиновое печенье бомббар вишня
Экспонента йогурт вишня пломбир
Хурма 90 г
Гранола с манго и кокосом 15 г
Фруто няня пудинг банан 25 г
В холодильник на пару часов или ночь 🤌
Тут можно как угодно все менять, и рикотту лайт, и типа сникерса с шоколадным печеньем, бананом и арахисовой пастой, и типа баунти с кокосовой основой... 🤤
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А можно подробнее как готовить? Просто в стакан все? Вы на завтрак его кушаете?
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Да когда угодно))) маленькими кусочками печенья накидать, сверху йогурт, перемешать, дальше слой хурмы как джем, потом посыпала гранолой и залила пудингом, но верхние слои можно менять местами как нравится👍