Думаю, что нет( питанием займитесь и будет Вам счастье) Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Дело не в тренажёре, бОльшую важность имеет питание☝🏻
Объясню, так скажем, с преувеличением. Если вы будете питаться также как и всегда и уматываться на этом тренажёре, то у вас подрастут мышцы ног и на весах вы увидите цифру больше.
Похудеете только пересмотрев свое питание, на дефицитах, сбалансированное питание по БЖУ, а лучшим дополнением к нему будет не конкретно этот тренажёр, а хотя бы маленькая тренировка на все тело, йога, растяжка и т.д. (роликов на ютубе для домашних тренировок валом)))
Евгения·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Думаю, что нет( питанием займитесь и будет Вам счастье) Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Светлана ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Давайте, буду благодарна
Евгения··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
https://chat.whatsapp.com/KHVlWpUtuz75lWX3pWIyvA держите) ☺️
Светлана ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@_e_klimova спасибо большое)
mommykaterina·
Мама сына-младенца
Дело не в тренажёре, бОльшую важность имеет питание☝🏻
Объясню, так скажем, с преувеличением. Если вы будете питаться также как и всегда и уматываться на этом тренажёре, то у вас подрастут мышцы ног и на весах вы увидите цифру больше.
Похудеете только пересмотрев свое питание, на дефицитах, сбалансированное питание по БЖУ, а лучшим дополнением к нему будет не конкретно этот тренажёр, а хотя бы маленькая тренировка на все тело, йога, растяжка и т.д. (роликов на ютубе для домашних тренировок валом)))
Светлана ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Да я понимаю что ещё и питание имеет большое значение. Но мне проще на нем позаниматься чем на все теле делать тренировку
mommykaterina··
Мама сына-младенца
толку от него будет мало, работает только нижняя часть тела, смысла нет 🤷🏼♀️