Запись из каналаБеременность
Девочки, у кого сводит в ногах судорога (икры, пальцы), вы принимаете магний? Помогает хоть немного? Сегодня так икру свело, я ахерела😭 Теперь прям чувствую боль и напряжение слегка, хожу и прихрамываю(
Я не принимала магний и вот думаю, может тоже попробовать, но вот насколько это эффективно (?)
У меня синдром беспокойных ног, магний принимаю, сейчас помогает. В прошлую беременность он мне перестал помогать недель в 27, нашла тут комментарий одной девочки и добавила железо, тогда то все и прошло)
ноги постоянно хочется вытянуть сильно, вот когда просыпаетесь и потягиваетесь, вот и тут так же. Только там по желанию это делаете, а здесь вынужденно и по несколько часов бывает)
Не принимаю, периодически ногу ночью сводит, я сразу встаю и хожу несколько секунд , опускает
В начале беременности тоже так было, пила 2 раза в утро и вечер
Мне помогло)
Принимаю магнерот по 500 мг 2 раза в день.
Сейчас добавили кальцемин и стало гораздо легче. На одном магнероте было плохо
Я магний б 6 почти все время пила, делаю перерывы в 1 месяц. С 30 недели назначили магнерот, его ещё не начинала. В эту беременность впервые не сводит как в предыдущие 2. И утром когда просыпаюсь сначала носочки на себя тяну,потом аккуратно от себя, немного кручу ступнями, потом на бочок, поза кошечки потянусь и встаю тогда уже.
Так у меня и не сводило до сегодняшнего утра, думала стороной это обойдет, т.к с сыном в первую беременность это было примерно с 30 недель и пару раз в неделю точно судороги были в ногах, вот и сейчас настигло, правда попозже чуть😅
в беременность вообще не знаешь, когда и где стрельнет 😄 у меня вот гсд нарисовался внезапно, никогда проблем не было, а тут сахар подскочил, хотя даже предрасположенности нет.
А витамины я курсом пропиваю, мы из еды столько не получаем сколько нужно
а у меня вот изжоги вообще нет и не было до беременности, даже изредка, т.е вообще не страдала этим никогда. Зато, что в прошлую, что в нынешнюю бер, я просто на стены блин лезу, чувствуя себя огнедышащим драконом😂
Когда чувствуете, что подступает судорога - начинайте тянуть носок на себя, должно отпускать
Так и делала, но просто это так резко произошло, что во сне не успеваешь среагировать, вот оно прям сильно и скрутило
Тоже для себя такое открытие сделала
Но у меня примерно с 10 недель с ногами беда не то, чтобы из-за судорог, я научилась их предотвращать тем способом, а просто постоянно крутит, особенно к ночи
Не могу им места найти
Говорят помогает с этим не мучаюсь тьфу тьфу и начала пить не так давно его из-за тонуса
Katrin·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Помогает , на себе проверила