Девочки уже сил нет, каждый день,особенно вечером живот как барабан,как на 9 месяцев,симетикон не помогает,что делаете,как боротся с этим?
Порталак, эспумизан
После ужина прогулка, хотя бы недолгая. Только это и спасает, если сразу лягу или сяду после еды раздувает моментально 🥲