Как научить ребенка 3,5 месяца спать самостоятельно? Проблемы дневного сна и советы

Постепенно переставать укачивать. Если беспокойные времена с коликами закончились, то прекращайте укачивать. Сами выдохните потом. Я постепенно уходила от укачиваний. Сначала покачиваю допустим 7 минут, потом встаю с фитбола и спокойно хожу, потом ложимся, когда сын уже практически спит. Потом 6 минут качаю, хожу, ложимся и т.д. Так постепенно дошла до того, что сын засыпал лёжа на кровати, наевшись груди. Я при этом похлопывала его по попе, шипела или просто держала руку на его спинке. Будет не легко, но Вы справитесь! Укачивания - быстрый способ уложить спать, но рано или поздно он изживёт себя. Лучше сейчас научитесь засыпать без качания