По вечерам обязательно лежала в ванной минут по 40, очень хорошо принятие ванные снимало напряжение. Набирала полную, и лежала на каждом боку по очереди, потом на четвереньках. Только так могла расслабиться как следует, и спала хорошо, ничего не болело. Температура воды адекватная, не лед и не кипяток.
Обе беременности да и вообще без ванны не могу. И с горячей водой тоже. Для меня это не экстремальные температуры, а привычное дело, поэтому плохого влияния я не заметила, только пользу - тело расслабляется, отдыхаешь 🛁
С удовольствием принимаю ванну каждый день. С солью морской, с разными запахами) и прям ощущение что лучше становится) легче
Тут главное чтобы температура воды была комфортной! Не обжигала, а давала тепло.
Наслаждайтесь