Йога или плавание при низкой плацентации: опыт, советы, рекомендации для будущих мам

Здравствуйте! У меня низкая плацентация, врач разрешила вот со второго триместра, так как нет выделений и сильных болей. Сказала попробовать и смотреть по ощущениям. Я сходила на пробное на йогу для беременных - мне как будто даже лучше стало, тело очень соскучилось по хотя бы легкой нагрузке + тренера предупредила и она сказала будем бережно все делать 👌🏻Поэтому взяла абонемент пока на месяц, тоже думаю надо по ощущениям смотреть, главное чтобы комфортно и не болезненно было, но йога это любовь 🫶🏻

Была низкая плацентация врач запретил бассейны

Когда была низкая мне отменили это. Ходила на плавание

И мне интересно

Послушаю