Что делать, чтобы мышцы не болели после тренировки tgym? Советы для новичков
Можно ли что-нибудь сделать, чтобы завтра мышцы после сегодняшней тренировки не так сильно болели? 😅
Я каждый день находила причины, чтобы не тренироваться, откладывала "на завтра", но сегодня решила с места в карьер с часовой тренировки с канала tgym, уже чувствую, что завтра с трудом встану 😅 Но лёжа на диване, я не верну свою добеременную фигуру, тогда спорт был частью моей жизни, сейчас надо вводить его обратно 🥲
Комментарии
Тренировка на интуицию номер 11. Только на одной руке нет часов, на какой?
Ответ будет завтра
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️
Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Тренировка номер 26. Где голубь?
Ответ завтра
Где спрятался кот на тренировке 721?
Тренировка 721
Давно не было разминки) найдите кота девушки этой)
Ответ завтра или послезавтра
Ванна) мне с солью помогает) в идеале магниевая, но и обычная для ванны - ок