Полина
pkulsheneva
Полина·Мама дочки (3 года)

Что делать, чтобы мышцы не болели после тренировки tgym? Советы для новичков

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы завтра мышцы после сегодняшней тренировки не так сильно болели? 😅

Я каждый день находила причины, чтобы не тренироваться, откладывала "на завтра", но сегодня решила с места в карьер с часовой тренировки с канала tgym, уже чувствую, что завтра с трудом встану 😅 Но лёжа на диване, я не верну свою добеременную фигуру, тогда спорт был частью моей жизни, сейчас надо вводить его обратно 🥲

Комментарии

mommy2903
Ксю·Мама троих детей

Ванна) мне с солью помогает) в идеале магниевая, но и обычная для ванны - ок

Нравится Ответить
viktoriya.rfm
Виктория·Мама троих детей

Полежать в горячей ванне)) или душ)

Нравится Ответить
Читайте также
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Женщина должна знать о себе больше?

Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон

У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅

938
ms.sofi Женщина должна жить как человек с мужчиной или женщиной с ребёнком в семье или на работе. Бл....
vladapad Женщина должна быть в этом году не знаю что ты не хочешь
alyu. Женщина должна работать и зарабатывать на этом и она будет работать
Читать все 5282 комментария →
Алена
alena.g1
Алена ·Мама троих детей

Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты

post image

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...

Читать далее →
1394
engovatovaag Я придумала имена для девочки Арина 😂а родила пацанов Аделина 🔥 Зашла вам вообще написать Ангелина 😂😂😂😂
marinelka_m Во 2й раз рассматривала Аделину, но в итоге назвали иначе. Старшая Анастасия Евгеньевна (мне прям ооочень нравится
annamaximenko Александра Герман, идеально же.
Читать все 2207 комментариев →