Можно ли мед, молоко и жевачку при похудении?

Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) задаём куратору вопросы, она отвечает) тоже можете в чате задать свои вопросы)) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍

Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

ПП это больше правильный способ приготовления, почему его все воспринимают как жевать листья салата с гречкой и вареной куриной грудкой без соли🤣

И котлеты можно и отбивные и все все, только в основном на пару или запекать в духовке и жарить без масла или с маленьким количеством, убрать пшеничную муку, ну и некоторые продукты не несущие пользы

Мед можно, только не забывайте что это сахар)

Муж питается правильно, худеет, и по его способу он Молочку исключил из рациона. Заменил на альтернативное молоко. Его аргумент - может быть скрытая непереносимость которая выливается в отёки на теле и кажется, что ты набрал вес, а это отёк

Девушка выше правильно пишет , чтобы похудеть нужен дефицит , а что вы впишите в этот дефицит , это уже ваше желание )) как пп так и не пп 🙃

Жевачку я бы исключила, но даже не из-за пп) мед и молоко можно