Привет , красивые ❤️
Поделитесь в лс ( можно ватсап 89140640379) как вы занимаетесь с малышом в 3-6 месяцев ?
Моему скоро будет 3 месяца. Занимаюсь максимально как могу, но будет здорово услышать ваши истории ❤️
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Вот так мы выглядим спустя 3 месяца после родов! Надо заниматься и ещё раз заниматься! А как вы выглядите,девочки?
Мама спрашивает о введении прикорма с 3 месяцев: как это повлияло на стул и самочувствие малышей? Делитесь опытом!
Ну в Калининграде у вас, классно жить, переехали почти 3 месяца назад. Честно - есть трудности и так далее, но тут очень классно, город приятный, но вот люди 50/50 😹, но природа, море, я балдею ❤ ❤
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
элябын·
обычно делала массаж, с 5 мес учила ползать по пластунски, точнее массажи, играли «кук-куук» и «ладушки» вот до сих пор так делаем, разные развивающие игры играем, музыкальные, сортеры и тд
элябын··
@vikasiv1701, сон? после нг стало хуже🥲
Виктория··
Мама сына-младенца
ой, у нас после нг тоже 🙈 но думаю после 3х месяцев настраивать режим
элябын··
раньше спала ночной в 10-11 ночи, сейчас 1:30🥲
Лидия·
Мама троих детей
С 3-4 месяцев половая жизнь😅 и массажи, на фитболе можно еще
Виктория··
Мама сына-младенца
А на фитболе можно подробнее?) вчера вот купила его)
Лидия··
Мама троих детей
по курсу Новокриницкого делала
mamulya.malishki·
Могу скинуть ссылку на курсы Ново криницкого 89884689604