Привет , красивые ❤️
Поделитесь в лс ( можно ватсап 89140640379) как вы занимаетесь с малышом в 3-6 месяцев ?
Моему скоро будет 3 месяца. Занимаюсь максимально как могу, но будет здорово услышать ваши истории ❤️
С 3-4 месяцев половая жизнь😅 и массажи, на фитболе можно еще
обычно делала массаж, с 5 мес учила ползать по пластунски, точнее массажи, играли «кук-куук» и «ладушки» вот до сих пор так делаем, разные развивающие игры играем, музыкальные, сортеры и тд
@___.leonidovna, ой, у нас после нг тоже 🙈 но думаю после 3х месяцев настраивать режим
@vikasiv1701, раньше спала ночной в 10-11 ночи, сейчас 1:30🥲

Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.

Вот так мы выглядим спустя 3 месяца после родов! Надо заниматься и ещё раз заниматься!
А как вы выглядите,девочки?
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ❤️
Есть кто начинал потихоньку вводить прикорм с 3 месяцев ? Как у вас со стулом? Не мучаются детки ?🫣🫣






Ну в Калининграде у вас, классно жить, переехали почти 3 месяца назад. Честно - есть трудности и так далее, но тут очень классно, город приятный, но вот люди 50/50 😹, но природа, море, я балдею ❤️❤️



Первое фото разница 3 месяца.
Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг.
Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло
Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять.
Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира.
Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и стро...
Могу скинуть ссылку на курсы Ново криницкого 89884689604