Анемия, можно даже не сдавать остальные тут все и так показывает

Гемоглобин низкий и еще 2 показателя тут об этом говорят ( там где три буквы, они занижены) . Надо еще поглубже сдать ферритин итп
А так вам верно написали железодефицит

Ешьте говядину прямо с сегодняшнего дня каждый день сто двести грамм.

Железодефицитная анемия. Проверяйте ферритин и анализ на свободно раствлренные рецептора трансферрина. По гуглите, для чего. Долго писать