@fit.col, единственное, там не активная форма группы Б ,могут не поднять ( в многих нарушение фолатного цикла )и выбирать надо другие формы ( активные ) - например комплекс Б50 , обязательно проверьте после приема ( курса ) - если поднятие мизерное - то меняйте препарат на активную форму
@fit.col, и разнесите по отдельности таблетки - железо утром, таблетки мильгамма вечером - или наоборот 🔄 это из за витамина Б12 - они с железом плохо дружат ( когда перорально принимать именно )