Девочки, привет! Как вы находите время на себя в декрете? Давно хочу вернуться к тренировкам, до беременности занималась…

Послушаешь, у всех естественно образцово показательные семьи. 😂 ну у меня обычная, с мужем который на работе с утра до вечера, а вечером мне уже самой никуда не нужно. Бабушек нет. Поэтому 2 года надолго я никуда и не ходила. Максимум на час-полтора недалеко в выходные когда муж дома. В 2 года ребенок на несколько часов стал ходить в сад. Пока так. Можно заниматься самой дома, многие так делают, можно взять няню, или на час полтора, зал рядом с домом

Дело в муже🤷🏻‍♀️ Если так стоит вопрос, что вы не можете, потому что это долго, условный час, то никак не ходить.

Наверняка муж может ходить куда хочет и когда хочет. Странная позиция

Два раза в неделю по часу это долго? Ну не знаю …

Няня, взаимонянство, подруги, бабушки. Что вы тут хотите услышать ? 😁

Ну или ставить мужа перед фактом, в чем проблема посидеть ))))

Но а пока решаете вопрос - тренируйтесь хотя бы дома, ребенок этому не помеха

А где вы живёте ? Я хожу в зал к 5 утра - есть круглосуточные залы - ходите когда он спит

В смысле долго🧐

Послушаешь, у всех естественно образцово показательные семьи. 😂 ну у меня обычная, с мужем который на работе с утра до вечера, а вечером мне уже самой никуда не нужно. Бабушек нет. Поэтому 2 года надолго я никуда и не ходила. Максимум на час-полтора недалеко в выходные когда муж дома. В 2 года ребенок на несколько часов стал ходить в сад. Пока так. Можно заниматься самой дома, многие так делают, можно взять няню, или на час полтора, зал рядом с домом

Я вот 2 недели как возобновила тренировки. Пошла бы раньше, но дала время организму на восстановление. Хожу по понедельникам, средам и пятницам. Муж сидит с сыном, дочка школьница. А во вторник и четверг на тренировки ездит муж. На маникюр/педикюр/волосы и т.д с самого начала езжу, просто молоко оставляю и всё.

В общем, это я к тому, что надо бы приобщать отца к хлопотам с ребенком. Вы же не робот, да и ребенок общий. Как только начнёте выбираться куда-то одна, и настроение улучшится, и качество жизни у всей семьи. Как ни крути, когда женщина пархает, хорошо всё и у всех😁А муж на своей шкуре прочувствует все тяготы материнства, вас ценить больше начнет.

Обнимаю и желаю успехов в этом направлении 🫂🫶🏻✨

Ну если так, то как сад начнется, то можно выходить одной😅а так, я с мужем договаривалась, что пойду туда ты сидишь с ребёнком и все. Он сидел, после работы естественно) а так да, везде с ребёнком была, а теперь вообще с двумя 😅. Бабушки в помощь

Что значит долго?

2,5-3 часа он может посить с ребёнком вполне)

+ можно заниматься дома с гантелями, но он тоже должен сидеть с ребёнком, чтоб не отвлекали вас)

С 6 месяцев начала сына оставлять 3 раза в неделю с мамой моей по 3 часа

Мужа нет, нет проблем😀

Начала ходить в зал, когда ребенку было 9мес. До беременности тоже занималась кроссфитом, но рядом с домом нет занятий, поэтому перешла в зал. Занимаюсь с тренером, в общем выходит 1ч40мин.

Договаривайтесь с мужем, он такой же родитель. Пускай находит время посидеть с сыном

Я поговорила с мужем и он был согласен чтобы я куда то выходила по этому в эту субботу я иду на аэройогу.

Он тоже не может сидеть с ребенком в связи с работой но им было предложено два вариант :няня которую будет оплачивать ,или его родная сестра будет сидеть с племянником .

По этому 1 раз в неделю мне будет достаточно ходить .

А вообще вроде есть тренировки с детьми но думаю это уже не тот отдых и совсем не тренировка .

Еще узнала тут от женщины есть формат вообще заниматься дома бесплатно !

На подписке от окко (йога ,фитнес ,зарядка )

Занимаюсь дома 2 раза в неделю. У меня есть возможность выходить за пределы дома в зал, так как муж дома работает, но пока не планирую.

Старшие дети в сад ходят, но не часто

В смысле долго? А что не долго? Я своему по факту говорю: у меня завтра ногти/стрижка/кофе попить с сестрой. 2-3ч это вообще не долго!😑

Дело в муже🤷🏻‍♀️ Если так стоит вопрос, что вы не можете, потому что это долго, условный час, то никак не ходить.

Наверняка муж может ходить куда хочет и когда хочет. Странная позиция

А вы уверены что с таким мужем вам нужен второй ребенок ?