Да она наверное тут у большей половины мам эта депрессия ) сейчас ещё серость эта давит, мало солнца) так что отбросим депрессию, когда у Вас рядышком такой малышок сладкий 🥰
Да) Натощак пила йод, после обеда витамин Д+к2 и комплекс витаминов группы В, после обеда железо и витамин С, после ужина цинк, перед сном магний и кальций. Старалась спать с детьми, читала книги любимые, больше гуляла. Утром и вечером Азкары обязательно
@leyla.meow, да, после 6 мес после рождения мелкого понемногу становилось лучше и тебе станет ИншаАллах1! Мне маленькие домовики назначали, но я читала нутрициолога и увеличила все дозы
@leyla.meow извините, не возьму на себя такую отвественность. Посоветую лишь обратиться к психотерапевту и вместе найти с ним действия, которые будут помогать именно вам
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Да она наверное тут у большей половины мам эта депрессия ) сейчас ещё серость эта давит, мало солнца) так что отбросим депрессию, когда у Вас рядышком такой малышок сладкий 🥰
Енотик:)·
Мама дочки (3 года)
Клиническая депрессия средней тяжести приветствует вас, в 2019 году справилась без АД, в 2022 году в новом эпизоде использовала АД.
Айна Саипова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да) Натощак пила йод, после обеда витамин Д+к2 и комплекс витаминов группы В, после обеда железо и витамин С, после ужина цинк, перед сном магний и кальций. Старалась спать с детьми, читала книги любимые, больше гуляла. Утром и вечером Азкары обязательно
Лейла··
Мама двоих (младенец)
Айна,я тоже сдала,а кто тебе дозировку всех бадов назначал?
Лейла··
Мама двоих (младенец)
@leyla.meow, тебе помогло?чувствуешь улучшения?
Айна Саипова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@leyla.meow, да, после 6 мес после рождения мелкого понемногу становилось лучше и тебе станет ИншаАллах1! Мне маленькие домовики назначали, но я читала нутрициолога и увеличила все дозы
sigyn·
Мама дочки-младенца
Уже почти 2 года справляюсь, не хочу пить АД. Но я знаю как самой себе помогать
Лейла··
Мама двоих (младенец)
Поделитесь как?)
sigyn··
Мама дочки-младенца
@leyla.meow извините, не возьму на себя такую отвественность. Посоветую лишь обратиться к психотерапевту и вместе найти с ним действия, которые будут помогать именно вам