Джампинг: как влияет на колени и каков результат?

Если есть артроз, то ни в коем случае нельзя, так сказал ортопед.

Врачи очень не очень про этот вид отзываются, для организма это бешеная нагрузка и больше вреда, чем пользы от такого спорта.

Слышала от остеопата , что для матки это очень не хорошо . Провоцирует преждевременное опущение . Конечно если пару раз в неделю попрыгаете месяц , критичного ничего не будет . Я думаю речь про постоянку идет каждый день

Нет, не страдают. Очень крутые тренировки, попробуйте!

Я любила Джампинг
Колени не страдали как и спина
Выматываешься на 100% 😅
Результат был огонь!

Занималась до беременности на протяжении года, результат был офигенный, на тренировку бежала.
Здоровье в период тренировок было на высоте.