Джампинг: как влияет на колени и каков результат?
Девочки, есть кто занимается джампингом? У вас колени не страдают? И как результат?
Комментарии
Врачи очень не очень про этот вид отзываются, для организма это бешеная нагрузка и больше вреда, чем пользы от такого спорта.
Слышала от остеопата , что для матки это очень не хорошо . Провоцирует преждевременное опущение . Конечно если пару раз в неделю попрыгаете месяц , критичного ничего не будет . Я думаю речь про постоянку идет каждый день
Нет, не страдают. Очень крутые тренировки, попробуйте!
Я любила Джампинг
Колени не страдали как и спина
Выматываешься на 100% 😅
Результат был огонь!
Занималась до беременности на протяжении года, результат был офигенный, на тренировку бежала.
Здоровье в период тренировок было на высоте.
@olgap.t, долгое время три раза в неделю , потом два
На Калинина студия , очень энергичные девчонки
Если есть артроз, то ни в коем случае нельзя, так сказал ортопед.