Как наладить сон ребенка? Советы для уставших родителей
Кааак наладить сон ребенка ??!! У меня уже нет сил. В ночь уходим в 2-3часа ночии, встаем в 12, с 15-18 сон и все, вроде в 22:00 ее тянет спать, ложимся она поспит, в лучшем случае 30 мин, и все, скачет до ночи
kira·
Конечно , встаете в 12 , бодрствует ребенок 3 часа, спит до 18.00 с 18.00 бодрствует 4 часа , итого 7 часов, и вы его в ночь укладываете 🤭это ж недогул. Каждый день сокращать ночной сон, на 30 мин будить раньше, либо не будить, но вб соблюдать 5 часов утром , после сна 6 часов . И уже ложить в ночь, но и ляжет естественно поздно в любом случае
Надежда·
Мама сына (6 лет)
Будите в 8. На сон дневной в 11-12 до 13. Скорей всего у ребенка еще два дневных сна, и в 22 организм считает что это второй сон. Сделайте второй сон уже в 16 до 17-18. Возможно тогда в ночь пойдет нормально. И прям выстроите график и будите , поначалу будет плакать когда будите, а потом установится четкий режим у ребенка.
Надежда··
Мама сына (6 лет)
У моего сына два сна было почти до полутора лет. Но и один сон с года норма, если ребенок не просит ещё поспать.