Как наладить сон ребенка? Советы для уставших родителей

Начните будить в 11:30 и постепенно уменьшайте время пробуждения.Это не нормальный режим для такой малышки

Укладываю можно сказать силой. Утром как бы не было тяжело подъем в 8. Тоже лезут 4 моляра. Если ну буду укладывать то мне кажется что она не уснет. Будет носится до победного

Вставать нужно раньше! У ребёнка совсем не вырабатывается мелатонин. Я будильники ставила. Научились вставать в 8. После в 7. Сегодня в 6:05 был подъем.
С года был один дневной сон.

Будите в 8. На сон дневной в 11-12 до 13. Скорей всего у ребенка еще два дневных сна, и в 22 организм считает что это второй сон. Сделайте второй сон уже в 16 до 17-18. Возможно тогда в ночь пойдет нормально. И прям выстроите график и будите , поначалу будет плакать когда будите, а потом установится четкий режим у ребенка.

Конечно , встаете в 12 , бодрствует ребенок 3 часа, спит до 18.00 с 18.00 бодрствует 4 часа , итого 7 часов, и вы его в ночь укладываете 🤭это ж недогул. Каждый день сокращать ночной сон, на 30 мин будить раньше, либо не будить, но вб соблюдать 5 часов утром , после сна 6 часов . И уже ложить в ночь, но и ляжет естественно поздно в любом случае

Да будить раньше, на дневной сон даю максимум до 16-00 спать, потом бужу. Мы перешли на один сон почти в 1,2,а старшая с9м уже была на 1 сне.

Сейчас примерно такой режим :
Встаёт с 8:30-9:30
ДС - 13:30(14:00)-15:00(16:00) обычно спит 1,5ч,бывает 2ч.
В ночь ложимся в 21:30(22:00),иногла быстро засыпает, иногда аж в 23:00.

В принципе всегда такой режим был, что с 1 сном, что с 2мя

Раньше будить, раньше на сон укладывать. Постепенно сдвинется режим 🫂

Я б тоже посоветовала вставать раньше, даже если легли в 2 ночи. Будите хотя бы в 10, придется потерпеть несколько дней.
И перед ночью, спокойные игры, книжки, ванна с магниевой солью. Массажик можно. У меня когда перевозбудился я мну ножки, спинку глажу . Надо успокоить нервную систему. Может получится нормально уложить в ночь

Соглашусь, что надо раньше вставать) сдвиньте подъем часа на 3-4 и ложиться раньше начнет на столько же. Тогда и дневной сон подвинется, и раньше ляжет на ночной. Дня за 3-4 сдвигать на часик раньше, и все получится. У нас без будильника тоже режим ехал))

Будите рано, дневной сон в 1-2 до 3-4 и в ночь часов в 9-10 вечера

Только просыпается часов в 10😅

У нас та же песня… на руках укладываем! Иначе… Ора не избежать ((( бутылку пихаем ей пустую. Хотя соски ни в какую

А если 1 день тянуть без дневного сна и уложить часов в 9?

Если в 12 встаете, то я бы не укладывала на дневной уже…

Будить рано. Когда спим до 12 дня тоже в 2-3ложим. Когда в 7-8 утра встаём ложимся в 10-11 ночью.

Начните будить в 11:30 и постепенно уменьшайте время пробуждения.Это не нормальный режим для такой малышки

У вас очень поздно заканчивается дневной сон🫣