ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ или МЫШЛЕНИЕ ЖЕРТВЫ

Итак:

Что же такое быть жертвой? Это привычка…точнее образ жизни и мышления в котором ты ощущаешь себя беспомощным , обессиленным и слабым человеком.

Самое страшное в этой позиции, это то, что ты передаешь ответственность за свою жизнь другому человеку, обстоятельствам, кому угодно только не себе, а тому кто виноват.

-Мой парень не заботится обо мне!
-А что ты сделала, чтобы ему захотелось проявить к тебе заботу?

Или

-Меня совершенно не уважают люди
-А ты сама научилась себя уважать, прежде чем требовать это с других??

Отдавай всю ответственность за свою жизнь кому-то, ты лишаешь себя права быть автором своей жизни. Это и есть жертва.

Признаки жертвенности:

• Ты долго горюешь о потерях, цепляясь до последнего за все, что у тебя есть.

• Убеждение, что любовь нужно заслужить и никто не будет любить тебя просто так.

• Многое в твоей жизни зависит от других людей (родители не разрешают учиться на художника, муж не отпускает в путешествие…).

• Нет возможности жить для себя, потому что есть обязательства, чувство вины, долг.

• Твои прогнозы всегда исполнены пессимизма.

• Ждешь от окружающих помощи и сочувствия.

• Испытываешь жалость к себе, считаешь, что обстоятельства всегда складываются против тебя.

• Отвергаешь помощь других людей, хотя ждешь ее. Она всегда кажется несвоевременной («раньше надо было») или недостаточной («могло быть и больше»).

• Часто пребываешь в подавленном настроении. Это следствие постоянного ощущения апатии и беспомощности, которое испытывает человек, находящийся в позиции жертвы.

• Постоянно находишься в нездоровых отношениях, склонность к созависимости. Потому что привыкла, что партнер решает за тебя и вообще является большей ценностью, чем ты.

• Не умеешь отстаивать собственные личные границы и нарушаешь чужие.

Заметит в себе позицию жертвы это уже половина успеха, а когда начнешь предпринимать конкретные действия то твоё самоощущение станет гораздо лучше.

Спасибо что дочитали
❤️❤️❤️