Девочки, прошу умоляю дайте совет
Последнее время со сном не порядок
Укладывается очень тяжело, на ночной сон иногда по 2,5 часа не могу уложить
Хотя вижу что уставшая очень
Прикреплю несколько скринов нашего вб и сна
@hadyeva_dana да, получается тот день, когда спит 2 раза, ложиться в ночь позже. Когда 1 раз спит днём - раньше. Тут вы можете только интервалы стараться соблюдать и всё.
У вас днем вб короткие, моя уже 3-3.15 гуляет перед сном. Перед ночью скорее всего догуливает поэтому последнее такое большое выходит. Хотя у меня вот 3 часа гуляет для ее возраста норм, но перед ночью тоже пока 5 часов вб не станет (если днем хорошо спала) не уляжется
Слишком большая разница между вб, так быть не должно. По соотношению имею ввиду
На сброс сна одного не похоже, иначе бы не засыпала бы через 3 ч после 1 дс.
@hadyeva_dana, было у нас такое. Ночной сон был даже всего 5 часов
Я будила утром, сама была овощем но держалась, ребенка завлекала , пару дней истерик и вошел в режим, до сих пор так
Подъем в 7.00
Первый сон 12.00-13.00 спит час
В ночь в 20.00-20.30
Не надо давать досыпать днем, так никогда режим не наладится.
@hadyeva_dana, да вообще, днем не давать отсыпаться за ночь.
Утром попробуйте разбудить и протянуть ребенка до дс
У меня в вашем возрасте вставал в 10 утра а ложился к часу ночи. Потерпела пару дней истерик и все наладилось.
Но я делала все плавно чтобы стресса никакого не было.
На час каждый день вб сдвигала то на то и вышло, дс с 12 до 13 , очень редко спал 2 часа.
Но моему больше и нельзя спать днем либо в ночь- ночью уйдем. Даже если сейчас спит больше двух часов я его бужу