У кого как обстоят дела с диетой гсд?
Начинаю себя ограничивать в мясе, в сладком, начинается токсикоз, укачивает и плохое самочувствие 🙄
Мне пока не поставили официально диагноз, предварительно только, жду кровь и приём эндокринолога🥲
Комментарии
@solnce1996, согласна, я долго принимала ситуацию, но ужаснее нанести вред малышу и себе в дальнейшем, тут есть раздел про ГСД почитайте реальные истории рожениц, не хотелось бы подвергаться таким рискам.
Скушала что-то, через 1,5 часа измерила сахар… я таким образом корректировала питание себе… не обязательно исключать всё.
Сейчас гсд ставят всем подряд, без особых на то причин!
@himichart почему не информативно? Глюкозатест же сдают через 3 часа после приема и измеряют
@solnce1996 и смотрят по нормам на этот промежуток времени
А нормы при домашнем измерении тощак, и через час от первой ложки.
Мясо то можно есть и неограниченно,ограничить нужно быстрые углеводы
У меня глюкоза 5,36 при биохимическом анализе, потом сдавала кровь натощак и после завтрака результат был до завтрака 5 и 5,7 после завтрака, эндокринолог сказала исключить мучное, сладкое во всех его проявлениях, соусы, пюре картофельное, фастфуд, это прям строго, гарниры уменьшить в порции, ужин заменить овощами и белком, про мясо только свинину нельзя и копчености. Прогулка на свежем воздухе более 30 минут ежедневно отлично нормализует уровень сахара. Еще по фруктам сухофруктам были ограничения, но я их не очень, поэтому не запомнила.