Переживаю за свою семью, как уйти от темы и не показывать боль? Помогите советом!

Я вообще если честно не привыкла показывать боль и слезы… видела пост про мальчика ..💔💔💔 это самое страшное что может.. никому не быть на месте мамы этой.. я сама проревела вчера пол ночи прониклась историй и начала переживать за свою.. это страшно правда.. возможно я сильная как мне писали и с боевым настроем .. но внутри все рвется

Поэтому я не могу писать 24/7 о переживаниях хоть как-то пытаюсь уйти от темы переключиться.. тут нужен хороший настрой а не нытье. 😭

Смешно, за то реально пост за постом из-за таких вот людей!! Которые еще помощь предлагают фейковую, теперь нормальный человек захочет помочь, мне как реагировать действительно абсурд. Не засоряйте мне голову просто.