Девочки, всем привет.

У меня возникла идея собрать небольшую группу для занятий спортом и снижения веса.

Обо мне: дипломированный диетолог -нутрициолог (последнее повышение квалификации 03.24), 37 лет, двое детей

Идея: собрать 2-3 мамочки (ну посмотрим по желающим, возможно, больше) в парке для занятий скандинавской ходьбой или бегом (по желанию)

Парк Дендрарий на Первомайской или Харитоновский.

Плюшки:

✓я дам рекомендации по питанию,

✓кому интересно расскажу про КБЖУ и как их считать,

✓покажу технику ходьбы

✓ подберём нагрузку так, чтобы пульс находился в зоне жиросжигания

✓я присмотрю за вашим малышом, если Вы пришли с ним (но не более двух малышей одновременно)

Было бы Вам интересно или так себе идея?