Мой режим, я ночью раньше 2-3 не засыпаю, утром встаю провожаю мужа и детей снова ложусь. Просыпа... Форум приложения Мамлайф

Israilova ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Мой режим, я ночью раньше 2-3 не засыпаю, утром встаю провожаю мужа и детей снова ложусь. Просыпаюсь не какая. 😔могу еще раз лечь к 2 потом еще хуже голова болит

Уже месяц как это состояние у меня

Пытаюсь уснуть ночью но не могу.

Посоветуйте может какое нить снотворное можно принять. Меня совсем не устраивает этот режим и это состояние

15.01.2025

Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Стараться сокращать дневной сон, и на ночь пить эвларовский Мелатонин, на мой взгляд он самый эффективный и по цене норм. Постепенно восстановите режим, не пытайтесь изменить за 1 день

23.01.2025 Нравится Ответить