Мой режим, я ночью раньше 2-3 не засыпаю, утром встаю провожаю мужа и детей снова ложусь. Просыпаюсь не какая. 😔могу еще раз лечь к 2 потом еще хуже голова болит
Уже месяц как это состояние у меня
Пытаюсь уснуть ночью но не могу.
Посоветуйте может какое нить снотворное можно принять. Меня совсем не устраивает этот режим и это состояние