Что брать ребенку на продленку, чтобы еда не испортилась?

Мамы первоклассников и вообще школьников, очень нужен совет. Планирую оставлять сына на продленку до вечера. Едят они в столовой только в обед в 12:30. Договорилась с преподавателем, что можно брать с собой еду, и ему дадут погреть её в микроволновке в столовой. Вопрос: что лучше брать, чтобы за 5-6 часов не испортилось (холодильника нет), при этом, чтобы это не была сухомятка и пр. (у сына гэрб)? Заранее спасибо! ❤️

#школа #еда