olyamyrr123
Olga·Мама сына (6 лет)
Девочки, какие книги посоветуете для лучшего понимания своих чувств, про отношения, психологические какие-нибудь?
В последнее время ловлю себя на мысли, что повторяю по эмоциям и ощущается сценарий первого брака. То ли дело во мне, то ли в партерах 🤷♀️
Комментарии
К сожалению книги не помогут, хотя будут давать эту иллюзию. В идеале пойти к психологу, или на групповую терапию. А так хотя бы записывать все эмоции. Эмоция пришла записали, почему она и тд и так в течении дня. Недели 2 хотя бы. И вы увидите со стороны себя
Нравится Ответить
Трансактный анализ. Клод Штайнер посмотрите, Стюарт Джонс. Из наших адаптаций ТА - Михаил Литвак.