Почему утром повышается уровень глюкозы в крови?
Моя проблема была в первую очередь в тощаковом сахаре: чем дольше я не кушаю утром, тем выше вероятность резкого скачка глюкозы за цифру 5,0. Это может быть связано с несколькими причинами:
👉 Феномен рассвета — это естественный процесс. Ранним утром начинают активно выделяться гормоны кортизол и глюкагон. Они стимулируют печень выбрасывать глюкозу в кровь, что приводит к гипергликемии.
👉 Эффект Сомоджи возникает, когда ночью развивается гипогликемия. Организм стремится компенсировать это состояние, экстренно выбрасывая глюкозу.
👉 Употребление неправильной пищи на ужин
Еда, богатая углеводами, может существенно повысить уровень глюкозы в крови с ночи до утра. Чтобы избежать этого, важно правильно подбирать продукты для вечернего перекуса.
👉 Недостаточная доза инсулина или других лекарств
Неправильно подобранная дозировка медикаментов может привести к утренней гипергликемии. Важно регулярно корректировать дозы в зависимости от уровня глюкозы в крови.
👉 Стресс и недостаток сна, а также токсикоз!
Стресс, а также недосып могут значительно влиять на уровень глюкозы в крови. Гормон стресса кортизол его повышает, а недостаток сна ухудшает инсулинорезистентность.
.
#гсд #диабетбеременных #гтт #глюкоза #диабет #тощаковыйсахар #беременность #второйтриместр #тощаковаяглюкоза #невынашивание #фпн #лишнийвес #диабет
Комментарии
@olivialetam, знаю конечно))
Сейчас так же с глюкометром, иногда анализы, у эндокринолога наблюдаюсь
@mamma__roma надо же 🤔 а сд не ставят?
@olivialetam, пока предиабет не поставили, под вопросом. Тощак не высокий особо, но стабильно держится.
Пью таблетки, с ними 5.7-5.9, если с углеводами. Без пониже будет.
До таблеток 6-6.3 был с углеводами
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Какой уровень глюкозы норма?
Какой нормальный уровень глюкозы?
Данный показатель также часто называю «сахар крови». Давайте же разбираемся в нормах👉
Сразу уточню, что речь далее пойдет про уровень глюкозы крови, измененной лабораторным методом, не глюкометром.
Глюкометр используется в случае оказания скорой помощи, для самоконтроля у пациентов с уже установленным диагнозом сахарный диабет и для контроля гликемии в профильных отделениях.
Измерение глюкозы дома обычным глюкометром не является точным и требует дополнитель...
Девочки подскажите, обязательно покупать этот глюкометр😲, или можно отказаться от этого исследования? Эндокринолог назначила две недели измерять уровень глюкозы (у меня ни у кого нет и не было сахарного диабета), стоит он 6000, как то не хочется тратить такие деньги на ветер. После глюкозотолерантного теста мне поставили гистационный сахарный диабет. А сдала в лаборатории кровь сказали глюкоза в норме.
Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?
Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...
Кто сдавал анализ крови на сахарный диабет, там где глюкозу нужно пить? Его обязательно нужно сдавать?((
У меня как раз история с тощаком, и в беременность было, и снова. Но если поем углеводов на ночь, тощак будет еще выше