Как начать тренировки после праздников?
4/100
Сходили в броско после новогоднего перерыва первый раз. (Хожу с сестрой).
После ген уборки и приготовленных сосисок в тесте и чебуреков решили пойти на стретчинг и мфр. Начать с малого, так сказать.
Вообще после каникул всегда сложно взять себя в руки и начать продолжать) .
Сегодня для себя определила, что мфр мне больше нравится заниматься дома. А в броско по мне лучше ходить на стретчинг после тренажерного зала, как мы до этого и делали.
Кстати, второе фото мой обед на фоне обеда моей семьи) я сдержалась 💪🏻
На завтрак были сырники, обожаю, давно хотела.
Смотрю тут многие выставляют свои тарелки, красивые завтраки/обеды/ужины.
У меня рацион простой, составила себе список постоянных простых продуктов, в большинстве стараюсь не тратиться финансово и есть то, что уже закуплено и есть дома. И еще Я не люблю готовить и , например, есть любимые завтраки, которые я могу с удовольствием кушать каждый день, и не выдумывать что-то заморское)
Смотрю девочек, которые уже добились результата и делились своим путем, смотрю тренеров и мотивацию держу в балансе 👌
Хочу избавиться от торчащего живота 🤬
#-10кгза100дней
Комментарии
Бодрое утро!
Такой вопрос.
Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить?
И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Муж играет в компьютер, пока я всё делаю по дому и с ребёнком
Пока меня там гасят в комментариях, скажу в свое оправдание 😅
Я утром съездила в магазин, купила фруктов, овощей, 5кг мяса, бытовые мелочи
Притащила огромные пакеты домой, уложила дочь спать, разфасовала мясо, приготовила дочери обед, помыла посуду
ВСТАЛА ГОТОВИТЬ ОБЕД МУЖУ
И случилось то, что случилось
Муж играл в комп, я мыла посуду
Дочь получила синяк
Я сходила в магазин, купила мазь от синяков, вернулась домой, доготовила обед
Муж как играл в комп. Так и играл в комп
ОБЕД НИКТО...
Я не готовлю завтрак? Почему муж недоволен?
Всегда по утрам встаете и мужьям завтрак готовите? С мужем поругались и он начал мне предъявлять, что я плохая жена, которая по утрам не встаёт и не готовит завтрак
Утренняя истерика ребёнка: как я справилась на позднем сроке беременности
2 часа истерики и воплей с 6 утра и до 8, бедные мои соседи, какие бы они ни были-никому не надо вот это вот слушать
А причина-отказалась резать арбуз на завтрак, сказала порежу вечером
Господи, это был чистый кошмар, не смогла ни я ни муж ее угомонить, вообще никак, вот просто хочу и все и ногой топнуть
Когда арка с арбузом закончилась началась следующая-шоколадные шарики, которые я ей дала на завтрак и которые она с психом отшвырнула, я просто их вылила в унитаз
Когда арка с шариками закон...
Работающие мамы, расскажите про свой семейный бюджет с мужем- какие расходы вы покрываете?
Особенно интересуют те мамы, которые по мимо работы закрывают все домашние дела: приготовление полноценного питания (завтрак, обед, ужин), поддержка чистоты жилья, прогулки с детьми и решение логистических вопросов с детьми (сад, кружки).
#длястатистики
Напишите пжл свои завтраки