Девочки ваши ТОП СОВЕТОВ по быстрому восстановлению!Хочу скорее прийти в форму, лишние 10 кг мне мешают.За беременность я набрала 30 кг ,в 3 беременность сильно отекала,20 кг ушли моментально,а вот 10 живут во мне😂
С питанием все ок, просто хочу эту дряблость кожи скорее убрать.Я носила 36 размер джинс,счс 38,😭.
Из всего положительного, попа стала аппетитнее, муж сказал что его все устраивает,а мне важно мое внутреннее ощущение🙌🏻🥲
Комментарии
После 3 родов похудела на -9кг благодаря ИГ. За 21 дней. Мне очень нравится. И вес не вернулся , но, я не ем все подряд 🙄🤪
я это все делаю, дело не в этом,а послеродовом животе,который просто как кусок еще есть(, с двумя беременностями я быстро худела,для своего роста 175 была 56-57 кг, а в этот раз все будто медленно.Хочу привести упругость кожи в норму
У меня тоже лишние 10 кг есть и живот после родов. С этого месяца начала кушать ПП с дефицитом калорий и после 6ти не кушаю только вода или чай. Пока -3кг вижу за 10 дней. + дома делаю упражнения 15 мин и каждые 2-3 дня хожу пешком 7000-10000 шагов.