Сбился режим у малышки: что делать, если график сна изменился и как вернуть сон?

Девочки подскажите,раньше с младшей был график :проснулась в 8 ,поела,дальше спать,потом проснулась в 10,поиграла до 12,спать до 13-14,потом играет,ест,спать с 17-18 до 20-21 ,потом в 22 -22.30 проснулась и в 23-23.30 на ночь. Сейчас может днем проспать 30 минут,днем не уложить во время и на ночь не раньше 12,а то и 1 ,2. С чем это связанно,пытаюсь уложить по графику,смеется,не спит,а вот конкретно когда захочет,так истерика и тоже по пол часа,по часу укладываю. От графика ни разу не отклонялись,как то само все произошло. И заметила ,что с папой на много бытсрее засыпает сейчас,чем со мной,хотя раньше все было на оборот. Папа днем не может быть с нами,работа...