Как справиться с истериками у ребенка 4 лет? Советы мам

Всем добрый вечер! Сыну через 3 дня 4 года, в последнее время частые истерики на ровном месте, стараешься успокоить и спокойно обсудить, иногда как будто вообще не слышит. В такие моменты срываюсь, тем более сейчас когда в положении и гормоны заводят с пол оборота, могу и по попе, иногда повысить голос. Понимаю что проблему так не решить, но иногда необходимость, потому что ребёнок становится вообще неуправляемым.

Как справляетесь с детскими истериками? Были ли случаи, кто перерос этот возраст или нужно всё-таки обратиться к специалистам?!