Как справиться с навязчивыми мыслями после конфликта с соседкой? Советы и помощь!

Девочки, подскажите пожалуйста, как справиться со своими навязчивыми мыслями? Пытаюсь отвлекаться , но не получается. Еще летом столкнулась с соседкой, был конфликт у нас, у нее энергетика прям нехорошая, и я постоянно в мыслях прогоняю эту ситуацию и не понимаю как от этого уйти.. как бороться с собой, с этим негативом, ощущение что хапнула от нее его по полной, ну либо она колдовка какая и нанесла на меня порчу 🥲😒
Я никогда не была в такой ситуации, очень хочется решить с собой все это, так как сталкиваться еще с ней придется, а она жесткий энергетический вампир 👹