Как справиться с навязчивыми мыслями после конфликта с соседкой? Советы и помощь!
Девочки, подскажите пожалуйста, как справиться со своими навязчивыми мыслями? Пытаюсь отвлекаться , но не получается. Еще летом столкнулась с соседкой, был конфликт у нас, у нее энергетика прям нехорошая, и я постоянно в мыслях прогоняю эту ситуацию и не понимаю как от этого уйти.. как бороться с собой, с этим негативом, ощущение что хапнула от нее его по полной, ну либо она колдовка какая и нанесла на меня порчу 🥲😒
Я никогда не была в такой ситуации, очень хочется решить с собой все это, так как сталкиваться еще с ней придется, а она жесткий энергетический вампир 👹
Комментарии
Напишите на листочке всё, что думаете о этой женщине, прям всё что в голову лезет пишите и потом сожгите со словами "Ваши мысли на вас повисли, ваши слова вам на плечи".
А потом принять ванну, вода успокаивает и весь негатив смывает. Плюс нужно заняться чем-нибудь что бы голова была чем-то занята. Может уборка или прогулка.
🙄 здраво мыслить, помнить свои конституционные права
@sabina2345 и конечно это было именно колдовство)))
@vika_pika вы всё равно мне не поверите , пока сами не столкнётесь.
Бывает.У меня навязчивые мысли появились после замужества.Связаны они с обесценивантем себя, сравниванте с другими своей жизни.Раньше не было.Я пытаюсь говорить себе"У тебя тоже есть хорошее в жизни, просто ты не замечаешь.Тебе кажется что у других лучше"Но нет всё равно навязчивое сравнение и обесценивание своих благ