Решила заняться своим телом, дальше тянуть некуда. Весна на горизонте и декрет уже на финишной прямой, а в форму не пришла.
Помимо ПП и фитнеса хочу попробовать массажи. Куча всего в рекламе: LPG, этносфера, прессотерапия, антицелюлитный....Что выбрать? Я ничего не пробовала. И вообще в этом не разбираюсь. Что посоветуете?
Комментарии
Смотрите по финансам, чем дольше курс будет тем лучше
Если есть на 8 lpg, томя бы выбрала 20 ручных ))
А так, толк будет от всего
Питьевой, пищевой баланс, спорт + массаж и будет толк
Лучше антицеллюлитный ручной массаж у хорошего массажиста. LPG больше для кожи, но классная штука, я бы пошла уже после курса антицеллюлитного.
Прессотерапия вообще ни о чём в похудении.
Lpg классная тема. И в целом массажи классная тема. Но нельзя пропускать, надо курс проходить и как специалист советует, так и ходить. Плюс коррекция питания обязательна и курение /алко убирать. Иначе результат будет меньше или вовсе не будет.
Но так как у меня нет возможности ходить часто на процедуры, то я банками для антицеллюлитного массажа делаю дома через день после душа с антицеллюлитным маслом себе массаж в проблемных зонах сама. Очень действенно работает. В дни когда массаж банками не делаю - делаю сухой щеткой. Хочу еще домашние обертывание попробовать, говорят классная тема.
Но это больше для качества кожи, а не формы фигуры. Если есть прям лишний вес, то результата сильно прям видно не будет только от массажей.
Звичайний ручний масаж антицеллюлітний для мене самий дієвий. Але ще хочу спробувати вела шейп, але то буде в березні))
В плані антицелюлітного масажу о обовʼязково запитуйте або дивіться по факту як робить майстер. Якщо це масаж лише «проблемної» зони за 30-40 хвилин - біжіть. Антицеллюлітний масаж має розганяти лімфу в усьому тілі - це близько години лімфодренажний масаж і ще хвилин 15 на конкретну «проблемну» зону. На жаль, так дуууже рідко хто робить, але саме так найефективніше