Как похудеть правильно? Личный опыт и ошибки

Ты и так худая - остановись

Показываю свои фото, когда сильно похудела, у меня был такой дефицит, что я даже не знаю как выжила 😆
Худела я намерено, ничего не считала, боялась углеводов и программа тренировок была так себе 😑

На фотографиях +\- одинаковый вес, но качество тела, пропорции
❎Если человек худой, это не показатель, что его фигура топ.

Вы можете совершать ошибки и дальше и не понимать, почему нет результата.
💕 Нет «секретного» способа ❕
Надо просто в один день начать и через пару недель вы увидите первые результаты, от которых не захочется отказываться ❤️

#результаты #интересное