Как отучить детей от сладкого и перекусов?
Решила отучить себя и своих детей от разных перекусов, и сладкого ( неимоверное количество едим в день 😱) так как у меня инсулинорезестентность, у отца старшего ребёнка тоже. Естественно боюсь что и пацанам достанется. По итогу: я говорю едим полноценно три раза после нормальной еды можно и чай попить! А так, что скучно маааааам хочу кексы и молоко. А суп не хочу! Не работает. Не знаю сколько надо времени чтоб внедрить новую привычку. Но младший позвонил бабушке, и сказал: твоя дочь нас не кормит! Отбирает еду и не дает ничего! Хорошо что это моя мама и я ей объяснила. У нее тоже кстати сахар.
Комментарии
Старшая как-то выдала на весь магазин:
- Мама, давай купим колбаски, а то дома совсем нечего на хлебушек положить 😂
Бедные, бедные дети!
Тоже инсулинорезистентность, перехожу на пп без лишних перекусов и нравится схема Корниловой. Начала вводить добавки некоторые.
@nametle спасибо, пойду почитаю. А если не секрет сколько у вас инсулин? И лишний вес? У меня +12 и инсулин 30. Ну был в сентябре. Щас боюсь даже сдавать 🙈
@natalia_serg, еще не сдавала, но по всем остальным признакам это точно он. Вес тоже лишний имеется))
😂 правильного человека нашел чтоб пожаловаться.
А перекусы же могут быть разные. Между обедом и ужином фрукты на полдник. Или вечером кефирчик
У моих это сникерс и еще че-нить. Поэтому фиг. Может есть начнут полноценно. А то они бутеров да сладкого наедятся и потом фу не мы не хотим 🤨 а я тут изголяюсь у плиты
😂😂😂😂звонок бабушке это сильно
Тоже каждый час перекусы какие-то( сил нет
Мы как то в ДК на занятия пришли, обычно там полноценный ужин берём. А тут у меня денег впритык было, сказала детям, что в столовую не пойдем, купим просто по булочке. Но, пока дети были на тренировке, передумала и заказала еду. Выходит средняя дочь с тренировки, я говорю: иди в столовую, тебя там ждёт еда. Она мне громко, на весь холл в ДК: мама, ты же говорила, что у нас денег на еду нет😂 люди оглянулись, поржали (в большинством общаемся, понимают, что это не правда). Но звучало очень сильно 😂