Противопоказаний нет? У меня кс, к родам готовиться не надо. Просто хотела чтоб хоть чуть физ активность была. На плавание хочу тоже
во первых с 13 недели только можно начинать, вы скидываете им фото своего скрининга, они вас консультируют по вашему узи говорят можно или нет)
Виу, круто. Это что-то типа гимнастики или йоги для беременных ? И как вам ?
@maddimay, 🥺теперь я знаю чем займу себя овоща. Так хорошо, что есть такая тема ✨
@antipod, очень верное решение😁 я тоже из за токсикоза до сих пор лежала и атрофировала все мышцы, больше движения сейчас- легче в родах😂🤸🏻♀️
Как я любила туда ходить ❤️