Как похудеть после родов в октябре? Убираем жир с живота и боков: советы и рекомендации

@amiramazanova0827, ничего не пила . Соблюдала дефицит калорий
Худела без спорта
Только начала заниматься

@life_magical, и сколько по времени добились такого результата

@amiramazanova0827, с сентября 2023 года уже как образ жизни . Ну у меня цель была немного другая , изменить свое питание и оздоровиться , стать активной , перестать лениться и тд
Похудение как бонус ))

На смеси малыш