Через сколько после ЕР без осложнений разрешили спорт и секс? Опыт девочек и врачей
Девочки, через какое время после родов ваши врачи вам разрешали спорт и половую жизнь? Интересуют ЕР без каких либо осложнений.
Раше вроде месяц был… а сейчас что то врач говорит по 3 месяца 🥴
Лучший комментарий
Комментарии
Спорт не рекомендуется раньше 6 месяцев, а лучше 8. Сексом можно заниматься как только лохии прекратятся
@tanyushka14, восстановление организма после родов занимает минимум 6 месяцев. Можно делать растяжку, разминку, ходьба
Если все хорошо, 1-1.5 месяца
Я уже на низком старте в зал 😹 дома уже 1.5 недели занимаюсь
Я как то и не спрашивала, месяца через 2 почувствовала что уже не больно и всё. Но это про половую жизнь.
Спортом особо не занималась, в 3 месяца начала ходить на танцы. Но я занимаюсь pole sport, это может конечно и не тренажерка с дополнительными весами, но тоже спорт и работа со своим весом.
С первой через 2 месяца
Со второй через 3
С 3 - 6 месяцев месяцев
С 4 - год
Это почему такая градация?
Сейчас другая врач в бесплатной ЖК сказала - 1,5 месяца 🙈
@azubo, этот рекомендации моего гинеколога кому я доверяю
Потому что с каждым ребенком и родами восстановление разное ) и силы на тренировки так же
ПА после осмотра гинеколога, если даст добро. Осмотр после того как прлностью закончатся лохии. У кого-то они 2 недели идут, у кого-то 2 месяца. За спорт не спрашивала.