Mom.life
Ирина
irissska555
Ирина

Как снять тревожность: медитации или что-то еще? Проблемы со сном в 3 утра, делимся опытом!

Добрый день! Девочки, у кого как получилось снять тревожность? Медитации, практики..? Пью кое что по рецепту невролога, но понимаю что нужно еще с мыслями работать. С пятницы стала просыпаться ночью в 3 утра, и нет и речи о нормальном сне до утра(( Поделитесь у кого было что то подобное.
14.01.2025

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также