Тема лишнего веса!!!
Девочки, кто обращался за помощью к врачам в том вопросе? Это к кому идти? Сразу к диетологу?
Напишите как у вас все проходило, и если остались довольны кон...

Question

Тема лишнего веса!!!
Девочки, кто обращался за помощью к врачам в том вопросе? Это к кому идти? Сразу к диетологу?
Напишите как у вас все проходило, и если остались довольны контактами поделитесь🙏🏻
Также будут интересны истории и контакты, кто справился с этой проблемой с помощью психолога.
Все, я не могу сама😩
Лишнего веса около 15 - 20 кг
P.s. по здоровью особых проблем нет, щитовидка в порядке

Виктория · Answer

Я пока нахожусь в пути, сильно скинуть не удалось, но эмоциональных заеданий стало меньше. Это для меня большой прогресс. Хожу к психотерапевту.

Виктория · Answer

@tatiana_grishechkina нет, очно. 
Да, пока начала с простых: 
- еда всегда в отрыве телефона, ТВ, спокойно приготовить и насладиться процессом. На столе рабочем иметь некие вещи а-ля антистресс - у меня это кубик-рубик. 
- еда в больших количествах это не редко как способ самоповреждения при незавершённой сепарации. Тут нужно начинать растить внутриний стержень. Я пока на этапе - писать в блокноте 3 положительных качества, исходя из собственного мнения

Татьяна · Answer

@viji_o 👍🏻 вы молодец, все прлучится ! 
А территориально где принимает специалист?

Виктория · Answer

@tatiana_grishechkina спасибо большое! И вам успехов! Бутово

Елена · Answer

Тоже интересно.. Я сама понимаю, что у меня это психологическая проблема.
Но где найти эффективного психолога на эту тему пока не знаю.

Татьяна · Answer

У меня тоже, тупо заедаю ((((

Лучший комментарий

Комментарии