tatiana_grishechkina
Татьяна
Тема лишнего веса!!!
Девочки, кто обращался за помощью к врачам в том вопросе? Это к кому идти? Сразу к диетологу?
Напишите как у вас все проходило, и если остались довольны контактами поделитесь🙏🏻
Также будут интересны истории и контакты, кто справился с этой проблемой с помощью психолога.
Все, я не могу сама😩
Лишнего веса около 15 - 20 кг
P.s. по здоровью особых проблем нет, щитовидка в порядке
Девочки, кто обращался за помощью к врачам в том вопросе? Это к кому идти? Сразу к диетологу?
Напишите как у вас все проходило, и если остались довольны контактами поделитесь🙏🏻
Также будут интересны истории и контакты, кто справился с этой проблемой с помощью психолога.
Все, я не могу сама😩
Лишнего веса около 15 - 20 кг
P.s. по здоровью особых проблем нет, щитовидка в порядке
14.01.2025
2
Лучший комментарий
Комментарии
viji_o
Я пока нахожусь в пути, сильно скинуть не удалось, но эмоциональных заеданий стало меньше. Это для меня большой прогресс. Хожу к психотерапевту.
14.01.2025 Нравится Ответить
viji_o
@tatiana_grishechkina нет, очно.
Да, пока начала с простых:
- еда всегда в отрыве телефона, ТВ, спокойно приготовить и насладиться процессом. На столе рабочем иметь некие вещи а-ля антистресс - у меня это кубик-рубик.
- еда в больших количествах это не редко как способ самоповреждения при незавершённой сепарации. Тут нужно начинать растить внутриний стержень. Я пока на этапе - писать в блокноте 3 положительных качества, исходя из собственного мнения
Да, пока начала с простых:
- еда всегда в отрыве телефона, ТВ, спокойно приготовить и насладиться процессом. На столе рабочем иметь некие вещи а-ля антистресс - у меня это кубик-рубик.
- еда в больших количествах это не редко как способ самоповреждения при незавершённой сепарации. Тут нужно начинать растить внутриний стержень. Я пока на этапе - писать в блокноте 3 положительных качества, исходя из собственного мнения
14.01.2025 Нравится Ответить
tatiana_grishechkina
@viji_o 👍🏻 вы молодец, все прлучится !
А территориально где принимает специалист?
А территориально где принимает специалист?
14.01.2025 Нравится Ответить
lena_zzz
Тоже интересно.. Я сама понимаю, что у меня это психологическая проблема.
Но где найти эффективного психолога на эту тему пока не знаю.
Но где найти эффективного психолога на эту тему пока не знаю.
14.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также