Привет. Девочки во сколько вы начали давать детям детский творожок или йогурт ?
И какие варианты завтраков в дальнейшем есть для разнообразия. Кроме каш
Как составлять потом рацион ребенку на день , вообще нету воображения 😳
Я кормила сразу как и себя, но бы с большего хорошо питаемся
Утром всегда каши были (обычные как и себе) Потом сыр могла добавить и яйцо вареное, обед что то из мяса/рыбы и гарнира, типа плова, тушеной картошки, тушеной капусты, на ужин могла дать ту же запеканку, сырники.
У нас теперь на завтрак каша у всей семьи стала)
Иногда творог, иногда хлопья с молоком/кефиром.
По выходным омлет.
Но мой ребёнок на общем столе месяцев с 9, просто не добавляла ему соль и сахар)