Настроится на то, что это все временно и обязательно закончится и будет малыш рядом с вами

Ну и думать о том, что все пройдёт легко, не думать негативно

Настрой - половина успеха 😁

Я смотрела видео на ютуб, настраивалась на хороший исход ☺️ и все прошло отлично 👍🏻

Много чего полезного даже удалось применить: как правильно проживать схватки и т.п. А то 1й раз тоже не очень легко дался 🤪

Хорошая мысль, которая понравилась, что роды- это прежде всего 1я встреча с долгожданным малышом 😇

Мне только помогло читать разные случае родов , от плохих до идеальных ,и принять то что неизбежно произойдет

Еще морально было легче потому что я очень доверилась своему врачу , муж был со мной

Вообщем я все это как в себе соединила , что у меня страха было ровно 0 , даже когда спустя 17 часов схваток и тд меня срочно везли на экс

Я учила первые действия при начале родов , если воды отошли

1. засечь время когда отошли

2.цвет /запах

3. Сразу ехать в роддом не дожидаясь схваток

Если схватки первые , то засекать время , интенсивность , ну и также ехать в роддом

А вот после родов я была не готова не к чему вообще , было трудности по здоровью с ребенком

Вообщем чем я больше осведомлена , тем я спокойнее была

Тоже побаиваюсь, но пытаюсь думать о том, что я уже устала ходить беременная😅

В первый раз тоже летела как бабочка, ничего не боялась, на позитиве. Больно было последние 40 минут (в этом времени и потуги), остальное время все отлично)

Может и настрой позитивный повлиял

Принять, что это неизбежно.