Как бороться с бессонницей в третьем триместре?
Милые девушки,как вы справляетесь или боретесь с бессонницей в третьем триместре?
Четвёртый бессонный день и ночь,сплю по полтора часа🤦♀️хожу как зомби....
Гинеколог посоветовала только пустырничек,чтобы успокоиться и расслабиться...толку-ноль.
Комментарии
Я впервые столкнулась🤦♀️ и силв покинули меня.Как спасаетесь?Или где силы берёте чтобы не спать ?
@malko никак не спасаюсь,измотана в усмерть(((только вроде в сон впадаю и просыпаюсь
Мне очень помогли гипномедитации из курса Гипнороды. Могу в личку отправить)
Спасибо,надо будет попробовать,вдруг поможет.
А от него голова не болит после пробуждения?
@malko, нет) но я брызгаю не на подушку вообще, а на коврик рядом) голова болела, когда спалось плохо
Я так 3 месяца толком не спала(
Магний и пустырники нифига не помогали, держалась на дневном сне)) днем на пару часов вырубало
У меня вот днём не получается спать🤷♀️такая слабость,кажется упала бы и спала,а ложусь и кручусь только...
Мне ничего не помогает,даже таблетки для сна🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️День сплю-день нет.Так и живём.
Я к сожалению днём никак не могу уснуть.Дома тишина,лежу кручусь,а уснуть не могу
@malko, под телек или сериалы в телефоне хорошо засыпала , в тишине не могу
Нечего тоже не помогало , спала по 2-3 часа и ночью бродила 🤦
У меня с 37 недели и до родов была бессонница) после тоже не спала,а потом на пару с дочкой)
Для меня не вариант-алергическая реакция(выяснилось,когда лежала на сохранении)
У меня с 30нед бессонница и до сих пор, ребенку пол года уже🤷
Жесть,как вы справляетесь?
Или нужно привыкнуть?
@malko до родов очень мешало мне это🤦а сейчас, пусть и во вред организму, мне так проще и лучше, ночные кормления,, зубки,, помню с первым постоянно рубило и хотелось спать 😴 а сейчас 4часа с перерывами достаточно и я бодра😁но все же нужно после завершения ГВ что то попить чтоб наладить сон💐
Организм готовиться к бессоным ночам) у меня так же было в первую беременность, может магний на ночь пить .Но у вас уже 7 ребенок в те беременности не было так?
Впервые сталкнулась,чтобы прям долго не спать. В предыдущие беременности бывало,но день-два и всё приходило в норму...А тут что-то прям затянулось🤦♀️я без сил
Длиться уже 3 неделю. Так же шатаюсь как зомби всю ночь. Засыпаю в 5, встаю в 7
Как вы справляетесь?откуда берёте силы?
Ничего не помогает🫠🥴прошлую беоеменность была сильная бессонница и в эту... предведущии уже не помню