Как бороться с бессонницей в третьем триместре?

Question

Милые девушки,как вы справляетесь или боретесь с бессонницей в третьем триместре?
Четвёртый бессонный день и ночь,сплю по полтора часа🤦‍♀️хожу как зомби....
Гинеколог посоветовала только пустырничек,чтобы успокоиться и расслабиться...толку-ноль.

Кристина · Answer

Ничего не помогает🫠🥴прошлую беоеменность была сильная бессонница и в эту... предведущии уже не помню

Наталья · Answer

Я впервые столкнулась🤦‍♀️ и силв покинули меня.Как спасаетесь?Или где силы берёте чтобы не спать ?

Кристина · Answer

@malko никак не спасаюсь,измотана в усмерть(((только вроде в сон впадаю и просыпаюсь

Елена Корнеева · Answer

Мне очень помогли гипномедитации из курса Гипнороды. Могу в личку отправить)

Answer

Отправьте мне, пожалуйста 🙏 дикая тревожность(((

Елена Корнеева · Answer

@aloneus, отправила😍

Мария · Answer

Мой способ это микс спрея для подушки и MgB6. Спреев таких много разных, этот выбрала по отзывам и тк можно потом для новорожденных, если будет надо. Но к аромату не сразу привыкла, чуть резковат для меня

Наталья · Answer

Спасибо,надо будет попробовать,вдруг поможет.
А от него голова не болит после пробуждения?

Елена Корнеева · Answer

Ого, какая интересная приспособа!

Мария · Answer

@malko, нет) но я брызгаю не на подушку вообще, а на коврик рядом) голова болела, когда спалось плохо

Камилла · Answer

Я так 3 месяца толком не спала(
Магний и пустырники нифига не помогали, держалась на дневном сне)) днем на пару часов вырубало

Наталья · Answer

У меня вот днём не получается спать🤷‍♀️такая слабость,кажется упала бы и спала,а ложусь и кручусь только...

Екатерина · Answer

Мне ничего не помогает,даже таблетки для сна🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️День сплю-день нет.Так и живём.

Наталья · Answer

Тяжело так!

Ксения · Answer

Никак
Спала днем

Наталья · Answer

Я к сожалению днём никак не могу уснуть.Дома тишина,лежу кручусь,а уснуть не могу

Ксения · Answer

@malko, под телек или сериалы в телефоне хорошо засыпала , в тишине не могу

ирина · Answer

Нечего тоже не помогало , спала по 2-3 часа и ночью бродила 🤦

Наталья · Answer

Как долго длилось это состояние?

ирина · Answer

@malko мес с 6,5 до самих родов

Larissa · Answer

У меня с 37 недели и до родов была бессонница) после тоже не спала,а потом на пару с дочкой)

Нина · Answer

Магний?

Наталья · Answer

Для меня не вариант-алергическая реакция(выяснилось,когда лежала на сохранении)

Аля · Answer

У меня с 30нед бессонница и до сих пор, ребенку пол года уже🤷

Наталья · Answer

Жесть,как вы справляетесь?
Или нужно привыкнуть?

Аля · Answer

@malko до родов очень мешало мне это🤦а сейчас, пусть и во вред организму, мне так проще и лучше, ночные кормления,, зубки,, помню с первым постоянно рубило и хотелось спать 😴 а сейчас 4часа с перерывами достаточно и я бодра😁но все же нужно после завершения ГВ что то попить чтоб наладить сон💐

Юлия · Answer

А если мелатонин ?

Наталья · Answer

Спрошу у гинеколога

Larissa · Answer

Организм готовиться к бессоным ночам) у меня так же было в первую беременность, может магний на ночь пить .Но у вас уже 7 ребенок в те беременности не было так?

Наталья · Answer

Впервые сталкнулась,чтобы прям долго не спать. В предыдущие беременности бывало,но день-два и всё приходило в норму...А тут что-то прям затянулось🤦‍♀️я без сил

MAB · Answer

Длиться уже 3 неделю. Так же шатаюсь как зомби всю ночь. Засыпаю в 5, встаю в 7

Наталья · Answer

Как вы справляетесь?откуда берёте силы?

Как бороться с бессонницей в третьем триместре?

Лучший комментарий

Комментарии