Целлюлит на ногах: что делать, если апельсиновая корка видна всегда? Советы и эффективные методы
Нужен совет ))). У меня всегда был целлюлит на ногах , но сейчас даже пальцем сдавливать не нужно . Такая «апельсиновая корка» когда стою, сижу. Что можно делать? Раньше использовала всякие горячие , холодные обертывания от которыххххх вся красная была, а сейчас что можно ???
Очень не красиво уже , не хочется запускать 😀.
Комментарии
Всем спасибо ) , буду стараться . Воды я очень много пью , больше двух литров это точно 💯
Питание , спорт и чудо-рукавичка. Я всего вторую неделю занимаюсь, убрала перекусы, на ужин только мясо и овощи, максимально сократила мучное и сахар и уже виден результат, хоть и совсем маленький.
Баланс кбжу, спорт по возможности. Кремы и скрабы, если только их мазать ничего не дадут кроме увлажнения.
Только все вкупе работает
физ активность, питание с достаточным количеством белка, остальное все баловство
Тут только питание и спорт .проверено на себе .после родов пошел целлюлит.
Во время беременности его больше становится) я делала лимфодренажные зарядки каждое утро и контрастный душ на ноги, сначала теплый сильный напор, потом холодный и так несколько раз, у меня насадка для душа такая с сильным напором,что аж больно было, так и массировала, плюс много ходила и питалась без излишек, но это было лето, зимой это все тяжелее делать)
Скрабирование, увлажнение
Ну в беременность я бы не использовала горячие , а вот холодные почему бы и нет )
Еще есть обертывание пеленания там тоже холодное и горячие
Водный баланс соблюдать , питание
Контрастный душ хорошо помог и губка такая, специальная, из натурального материала, льняная наверное. Побоялась делать горячие и холодные скрабы и обертывания