Целлюлит на ногах: что делать, если апельсиновая корка видна всегда? Советы и эффективные методы

Контрастный душ хорошо помог и губка такая, специальная, из натурального материала, льняная наверное. Побоялась делать горячие и холодные скрабы и обертывания

Всем спасибо ) , буду стараться . Воды я очень много пью , больше двух литров это точно 💯

Пейте больше воды

Питание , спорт и чудо-рукавичка. Я всего вторую неделю занимаюсь, убрала перекусы, на ужин только мясо и овощи, максимально сократила мучное и сахар и уже виден результат, хоть и совсем маленький.

Баланс кбжу, спорт по возможности. Кремы и скрабы, если только их мазать ничего не дадут кроме увлажнения.
Только все вкупе работает

физ активность, питание с достаточным количеством белка, остальное все баловство

Тут только питание и спорт .проверено на себе .после родов пошел целлюлит.

Во время беременности его больше становится) я делала лимфодренажные зарядки каждое утро и контрастный душ на ноги, сначала теплый сильный напор, потом холодный и так несколько раз, у меня насадка для душа такая с сильным напором,что аж больно было, так и массировала, плюс много ходила и питалась без излишек, но это было лето, зимой это все тяжелее делать)

Скрабирование, увлажнение
Ну в беременность я бы не использовала горячие , а вот холодные почему бы и нет )
Еще есть обертывание пеленания там тоже холодное и горячие
Водный баланс соблюдать , питание