Упражнения специальные есть, на ютюб посмотрите и начинайте делать. Мне даже обезболивающие уколы не помогли

У меня болел в третьем триместре 🥲 ничего не делала , все само прошло , но если бы знала что нужно к массажисту или кому то там , то прошла . Боли адские

Управление и лёгкие растяжки помогли

Ходила к Ведьмедь Н.А в клинику семья и здоровье на Донецкой. Именно он работает безопасно с беременными

Массаж помог

Один день болел,на 15й недели,днем началось а ночью усилилось ужасно больно было,я китонал выпила и прошло,после храма да недели 2 вроде не беспокойт

У меня и я хромала на одну ногу.Гинеколог сказала со временем пройдёт и реально ближе к родам прошло.В Токмоке видимо делают так 😁

Остеопат помог

У меня во время беременности на последних сроках ,на массаж ходила
Упражнения делала
Почитайте в интернете

Остеопат