Такая проблема у меня, что я ем столько же по объему пищи, сколько ела в 20 лет, только вот сейчас мой вес +25 к тому что был 😭
Я так не хотеть (
Диету соблюдать не могу - чувствую все время голод, раздражение и с легкое головокружение. Это явно не стоит того. Спортом занимаюсь, мышцы есть, но под жиром )
Как сбросить вес? Поможет ли эндокринолог?
Лучший комментарий
Комментарии
@cat140014 @byc1nka фишка в том, что ем я такое же количество еды, как и до рождения детей, а вес вырос и стоит. Может, дело в метаболизме или чем-то еще
@cucumbear значит вы чем то взаимозамещали)
@cucumbear, я также .. мало того что не сбросила, так еще злая как собака была
Эх(( моя проблема
@cat140014 раскусили меня, миссис Марпл 😅
На самом деле, крайне редко. Все десерты заменила фруктами. Наверное, с них тоже жирок откладывается
К сожалению поможет только есть меньше и есть более качественную еду 🤷♀️ уменьшить порции например , но кушать чаще. Можно есть всё что угодно, но только на свои каллории. Даже эндокринолог, скажет тоже самое. Другого чуда не бывает увы(
Эндокринолог не волшебник. Соблюдайте диффицит и будет отвес.
Сходите, конечно, к эндокринологу. Назначит сдать нужные анализы