Девушки, добрый вечер 🙌
Защемило седалищный нерв.
Боль конечно терпимая, но все же усложняет жизнь и ограничивает в движении.
Вопрос: у кого было защемление? Чем спасались? Эта боль теперь со мной до родов? 🥲
#защемлениенерва
У меня и после родов было
Пока не скинула вес. Причем и сейчас может быть боль,но совсем редко
Вам нужны Берд доги, мфр ягодиц и подъем ноги.
Могу технику переслать в телегу.
У меня было просто защемлениеидавно прописывали медолкам и нейстеродные вскомбе отлично работает