Как я справляюсь с переживаниями: письменный способ для душевного облегчения - делюсь опытом

Нашла способ решать свои внутренние переживания.

Я письменно лучше излагаю мысли, чем устно. Так вот. Пишу тут все что думаю, свои ощущения, чувства, секреты, проблемы пишу пишу, читаю несколько раз, внедряюсь в каждое словечко, подправляю и удаляю🤣 стираю, очищаю. И закрываю приложение. 😂

совесть чиста потому что никого не выдала, никого не оскорбила, никто не узнал, а мне кажется будто я поделилась переживаниями и становится легче на душе, все терзания не исчезают, но отпускает🥹